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Descrição
Ideal tanto para exercícios de reabilitação quanto para atividades de condicionamento físico, pode ser usada individualmente ou em par no treinamento de diversos esportes. Os exercícios contribuem para o aumento da força, agilidade e velocidade..
Assim como nos exercícios de Pilates, os exercícios com a Bola Suiça para Pilates Liveup Sports também são de baixo impacto.
A Bola Suiça para Pilates Liveup Sports pode ser incorporada a exercícios para trazer mais instabilidade para o corpo durante a execução dos exercícios.
Pode-se fazer uma analogia com as molas dos aparelhos de Pilates.
A pressão do ar na parede plástica da bola realiza um papel semelhante às molas.
O corpo não pode se desconcentrar durante os exercícios, concentração total!
Ótimo para trabalhar o famoso centro de força.
A maioria dos exercícios com a Bola Suiça para Pilates Liveup Sports trabalham os músculos abdominais e das costas.
Acompanha bico reserva.
Referências
Bola Suiça 85cm - Altura do usuário acima de 2,04m
Bola Suiça 75cm - Altura do usuário 1,88m a 2,03m
Bola Suiça 65cm - Altura do usuário 1,70m a 1,87m
Bola Suiça 55cm - Altura do usuário 1,55m a 169m
Bola Suiça 45cm - Altura do usuário 1,40m a 1,54m
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